¡Caer en blandito!
Esta mezcla de agotamiento y aventura, me ha hecho un cambio cerebral importante.
En las últimas navidades tenía un montón de duelos abiertos y me noté que mi cerebro entraba en tristeza y melancolía. Tambien el componente de la menopausia hizo que saltaran las alarmas tempranas.
Como esa canica que gira en un desagüe y que notas que puede empezar un camino de difícil salida.
Gracias a las herramientas que tengo, la conciencia corporal, la propiocepción, que me avisa si pongo atención cuándo algo va mal, me tomé en serio ese estado tan complejo.
Yo trabajo con comunicación no violenta que se basa en la identificación de necesidades y en que los sentimientos y sensaciones nos avisan de qué es lo importante.
Problemas viejos, sin más salida que la aceptación, y ahí salió la necesidad de nuevos retos, de generar una nueva química cerebral.
Hoy agotada y contenta, esa canica que giraba hacia un pozo complejo, salió disparada a atender anhelos pospuestos muchos años.
Vivir cerca del mar y de mi hija, cantar, bailar, ver alegría y una vida más sostenible.
¡Caer en blandito!
Ya que estaba iniciando una caída, ser recogida por mi red de apoyo y cuidados y aprender la difícil tarea de recibir, a mí que tanto me gusta dar.
Esa preciosa frase de caer en blandito la escuché de una amiga muy muy joven y muy sabia, que acababa de pasar una crisis importante.
Y te pregunto… ¿Si cayeras por cualquier circunstancia, tienes una red donde caer en blandito?
Yo cuento con mi comunidad de Coaches de Familia, y con otras más de amistad, familia e incluso buenas personas que te echan una mano si pueden.
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Te mando un abrazo muy grande.
Rocío G. Sanabria