Me defino como una pesimista inspiradora, por eso cultivo la alegría. ¡Por eso y porque me encanta ser payasa!
Cultivar la alegría. Respirar, cantar, bailar, compartir, meditar, reír, gozar, sonreír…
¡Qué belleza de verbos!
Para mi que trabajé como responsable de seguridad en fábrica de gases peligrosos, mi mente está adiestrada para prevenir desastres.
A ese personaje mío, la llamo «catastróficas desdichas» y la comparto con muchas personas.
Tiene pros y contras, me encuentro preparada para muchas cosas, me mueve a investigar y comprender el mundo, pero ¡Ay! si toma el control, me da mucha infelicidad.
Porque la vida se va allí donde ponemos nuestra atención, y el secreto es preguntarnos…
¿Cuánta atención pongo en lo que no está bajo mi control?
Respira y siente la pregunta
Vamos por la siguiente fase:
¿Cuánta atención NO pongo en lo que SÍ está en mi mano atender?
Y con esto acabamos de hacer un mini proceso de Coaching, es decir invitar a la reflexión mediante preguntas que despiertan conciencia y capacidad de respuesta a ese nuevo nivel de conciencia.
Fíjate como te sientes sólo de leer de nuevo el párrafo primero. Es el poder de la palabra y la evocación y al poner el foco en lo que nos da la alegría está entra sin darnos cuenta!
Cultivar la alegría. Respirar, cantar, bailar, compartir, meditar, reír, gozar, sonreír…
Démonos el gusto de hacer aquello que nos trae bienestar.
Me despido con dos noticias:
Una me han entrevistado en la Vanguardia, un periódico serio y ha quedado muy bonita la ficha de empresa.
Artículo en la vanguardia
Otra, la clase en abierto del lunes fue muy bonita.
Aún llegas a tiempo para incorporarte al curso, que va a ser un lujo en pequeño grupo y profundidad de tiempo y compañía para aprender de verdad.
Celebrando que algunas de las nuevas Coaches de Familia van llevando talleres y alegrías a familias, hospitales, consultas de ortodoncia, patronatos…..
Este sueño de ser un cambio social se está cumpliendo.
Aquí para verla:
https://www.youtube.com/watch?v=tmuz0YFfEdM
Te mando un cariñoso saludo.
Rocío G. Sanabria
Aquí puedes ver el Dossier con el Programa avanzado en Coaching de Familia. Descargar
Ven a hacerlo para aprender por ti y para ti, para conseguir una nueva profesión y trabajar tu vulnerabilidad y serenidad para cuando la vida traiga curvas.