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Hoy felicito a las madres
Hoy felicito a las madres y mi regalo es hablar del después. Nos preparamos para la maternidad conscientes del enorme impacto en la humanidad de hacer la crianza mejor. La maternidad ha dejado de ser una cueva de culpas y silencios, alimentada de mito romántico...
Aprender a amar, amarnos, amar a otro y amar las circunstancias.
Hola! Casi repuesta de una gastroenteritis, te escribo para hablar de amor. Del amor real, posible, cotidiano. Aprender a amar tiene tres esferas, el amarme bien, el amor a otras personas y el amor por las circunstancias que no toca vivir. El buen amor es como...
Ilusión o decepción ¿Tensión o crecimiento?
Feliz día de Reyes! Tras la noche mágica, la mañana del asombro y el agradecimiento, de las decepciones, de las verdades descubiertas, la contradicción entre realidad y expectativas. Hablaba con mis hijos de lo que ha supuesto la noche de reyes en nuestras...
La importancia de la pretemporada para tener una buena temporada
¡Feliz fin de año, feliz inicio de año! Estoy acompañando un proceso con una familia que el padre es entrenador de fútbol y hablábamos de la importancia de la pretemporada para tener una buena temporada. En cuatro sesiones consiguieron ...
El impacto
"El reprimir o racionalizar las emociones, nos convierten en una bomba potencial que al momento de la relajación o el gozo, estallarán. Bruno Benedetto" Manejar el impacto emocional desde la mente es cebarnos como una bomba de relojería.¡Cuanto impacto recibimos cada...
La Serenidad
"Esa edad en la que estoy entrando" Ayer empezó mi nido vacío. Mi hija mediana voló ya hacia su nueva vida, y aunque no es un adiós sino un hasta luego, las dos teníamos claro que es un cambio de ciclo. (Los otros dos hijos ya hacen su vida) Y será la edad,...
Ordenar, colocar, situar, la gran ayuda de hacer categorías
"Superficies planas despejadas"Este fue uno de los primeros consejos para ordenar que escuche a Inma Torres y me cambió la vida. La vida es como un circo de tres pistas y hacemos malabares para girar varias pelotas en el aire mientras...
Ser madre es ser vulnerable
Sí lo es. Estamos en el centro. Para lo bueno y lo malo. Recibimos expectativas de los demás. Tenemos expectativas hacia nosotras, nuestros hijos y nuestras parejas y familia cercana. Ser madre es grande. A veces se nos hace grande. ...
Vivir cansa
Vivir cansa Sí, es cierto. Cansa, agota, supera. Vivir esperando cansa … lo llamamos “sin vivir “ Vivir triste cansa. Vivir con enfado cansa. Vivir con miedo abruma. Y sin embargo ¡es inevitable! Vivir volviendo a mi centro regenera. Vivir compartiendo reconecta....
Comunicación no violenta para terapeutas (y profesiones de ayuda) el poder del cuerpo y la palabra
Por Pepa Paredes Psicóloga sanitaria. Formadora en habilidades socioemocionales. Diplomada en Movimiento Orgánico y Expresión Corporal. Coach de Familia. Co-autora del la 2ª ed.del libro “El cuerpo como camino”. Coordinadora del grupo de trabajo "Enfoque corporal en...